La posizione del “cane a testa in giù”, il saluto al sole e la posizione dell’“albero”: lo yoga sta riscuotendo sempre maggiore popolarità e riconoscimento. I numerosi effetti positivi, quali la riduzione dello stress, un maggiore rilassamento e l’aumento della flessibilità, della resistenza e della forza, sono scientificamente provati. Che siate yogi esperti o alle prime armi, la nostra istruttrice di yoga qualificata, personal trainer e massaggiatrice Svenja Kunde vi guiderà con competenza nei nostri ritiri yoga A-ROSA.

È importante sottolineare che nei workshop di Svenja Kunde gli esercizi sono studiati appositamente per soddisfare le esigenze dei partecipanti, in modo che possano trarne beneficio persone di ogni livello di esperienza. Vi aspetta un fine settimana ricco di sessioni di yoga, meditazioni di gruppo e cene in compagnia degli altri partecipanti.